Aujourd’hui j’étais à écouter un CD de Christophe André et prenais aussi connaissance de réponses posées à une des personnes que j’accompagne (non… pas tout en même temps ! Je n’en suis pas encore rendue là ;). Christophe André abordait le sujet de la pensée/bavardages auxquels nous prenons beaucoup trop d’attention et qui nous empêche d’écouter ce qu’il y a de plus profond en nous. Et je me suis aperçue de ce parallèle entre ce bavardage intérieur et les avis/jugements nombreux de ceux qui nous entourent. Là aussi, une partie de nous les écoute et parfois même les considère tellement plus importante que notre propre avis ! Ainsi nous cherchons à nous conduire comme l’autre le souhaiterait.
Et si nous pratiquions une méditation bien spéciale : en remplaçant la pensée par ces jugements et avis extérieurs ?
Tout comme les pensées passent et nous les observons passer, observons passer les jugements des autres à notre égards sans nous y attacher, sans chercher à les faire notre ! « J’observe ce qu’il pense de moi sans m’y attacher, car cela crée de la souffrance en moi. (il ne me trouve pas assez, ou trop, ou… Et si il le pense, c’est que je le suis ?!! )
Est -ce que je décide de laisser l’avis de l’autre guider ma vie, guider mes émotions, la vision que j’ai de moi-même ? Ou bien est-ce que je décide de m’en détourner afin de ne voir que la partie intime et lumineuse de mon être (celle que l’autre souvent ne perçois pas ! Mon jardin secret…) ? Ce jardin que je garde bien précieusement sans oser l’offrir au regard de l’autre, car si fragile…
C’est un peu le chat qui se mort la queue !
Le secret : se détourner du jugement de l’autre qui nourri un jugement erroné de moi-même. Cultiver mon jardin intérieur, ma richesse, qui représente la réalité de mon être. Et puis quand je serai prêt, offrir ses fleurs et ses fruits au monde !
