La réponse est : En prenant soin de TOI !!
Ce matin j’étais en soin avec une femme, maman de deux enfants, femme active dont le souhait (caché 
) est d’être présente pour tous et tout le temps et d’offrir l’Amour dont elle est censée regorgée aux siens ! Et pourtant… chaque jour elle se retrouve dans l’échec… La pression intérieure qu’elle ressent d’être parfaite, en tout temps, se propage dans son entourage et au lieu d’offrir toute sa bienveillance et son amour, elle véhicule stress et frustration, colère et doutes.
Vous vous reconnaissez dans ce portrait ??
Si oui, suivez quelques conseils que je vous propose ici :
On m’a dit quand j’ai commencé mon activité de thérapeute : pour prendre soin des autres, il faut prendre soin de soi…
Oui ! mais comment ?
D’abord le corps. Trop longtemps mis de côté, il ne demande qu’à être au service de notre Etre ! Je ne vous referai pas l’affront du « manger 5 fruits et légumes par jour » . Votre corps est votre premier véhicule. Tout le stress accumulé s’y retrouve et ne peut se déverser qu’à travers les maux qui seront les messagers de son besoin de souffler. Ecoutez-le…
J’aimerais surtout vous parler de vos états émotionnels, de vos pensées, de vos énergies. Ces 3 éléments vous constituent tout autant que votre corps et doivent aussi être traités avec la plus grande attention.
Je vois trop souvent des hommes et des femmes qui n’arrivent pas à écouter leur émotions et pensées, qui ne se connaissent fondamentalement pas !
Voilà où je veux en venir… CONNAIS TOI TOI -MÊME ET TU CONNAITRAS L’UNIVERS ET SES DIEUX
– Est-ce que tu connais tes valeurs, ce que tu portes de précieux ?
– Est-ce que tu connais tes ressources
– Est-ce que tu connais tes failles et fragilités (sans qu’elles deviennent tes maîtres…)
– Est-ce que tu connais tes limites, afin de ne pas attendre de les atteindre pour t’effondrer (et en vouloir au monde entier de ne pas t’avoir soutenu, écouté.. si si ! ça arrive aussi !)
– Est-ce que tu connais tes rêves (ceux d’enfants et ceux de maintenant ?)
J’ai envie de dire « est ce que tu reconnais tes Ombres et tes Lumières » ? Une fois ce chemin vers toi réalisé, alors tu entres dans un espace d’UNITE
où tout est possible,
où tu ne te sens plus touché par les comportements de l’autre,
où tu reprends ton pouvoir personnel et souverain,
où tu reprends les rênes de ta VIE
où tout est PAIX, SERENITE et ABONDANCE
Quand tu entres dans cet espace, tu peux alors offrir cette même paix, sérénité et abondance aux tiens…
Pour cela, mets toi en chemin et n’attends pas que l’autre fasse le pas pour toi.
Pour finir avec mon soin avec cette femme, elle a reconnecté avec son ENFANT INTERIEUR.
Sa petite fille intérieure l’a prise dans ses bras, a déployé ses ailes et l’a emmenée dans les étoiles, là où sa famille d’âme et de coeur la veille et la soutien. Elle lui a simplement rappelé qu’elle portait aussi des ailes et qu’elle pouvait se « lâcher » !
Ce fût une rencontre d’une grande émotion ! Elle a pleuré, elle a souri et s’est sentie entrer dans cet espace où tout est PAIX ET SERENITE. Nous n’en sommes pas si loin… UN PAS SUFFIT…
